Heb jij last van hooikoorts...?

Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van neus en ogen op stuifmeel van grassen, bomen en andere planten.

Hooikoorts veroorzaakt niezen, jeukende of tranende ogen en loopneuzen. Deze klachten ontstaan doordat de stuifmeelkorrels die op het slijmvlies terecht komen het afweersysteem aanzetten tot een ontstekingsreactie.

Immuunsysteem.

Aangezien hooikoorts te maken heeft met een reactie van het immuunsysteem is het belangrijk om dit systeem goed op orde te houden. En waar zit het grootste deel van je immuunsysteem? In je darmen! 

Je darmen zijn dus degene waar je aandacht aan wilt besteden als je hooikoorts wilt verbeteren. Want ja dat kan! 

Wat kun je doen? 

Focus op vers en onbewerkte voeding. Dit is waar je immuunsysteem blij van wordt.

Wist je dat je immuunsysteem bij hooikoortsklachten teveel histamine aanmaakt. En dat daardoor de klachten ontstaan. 

🐝bijenpollen bevatten veel quercetine een natuurlijke histamineremmer. De pollen kun je verwerken door je ontbijt, verse sap of een salade.

P.S. Vitamine C en ribus nigum van @vitakruid zijn 2 supplementen die ik altijd in zet bij hooikoortsklachten. Met Voeljegoed1 krijg je 10% korting.