Hormoon disbalans
Wat is een hormoonbalans:
je hoort het steeds vaker en de hormonen vliegen je letterlijk om de oren. Begrippen als PMS, PCOS, cortisol, oestrogeendominantie en de overgang. We horen het overal om ons heen, maar wat zijn hormonen eigenlijk?
Hormonen zijn boodschappers in ons lichaam die reizen via ons bloed van de plek waar ze worden gemaakt naar de plek waar ze effect moeten hebben, Gek genoeg weten we maar vrij weinig van hormonen, terwijl ze zo ontzettend belangrijk zijn.
Ze sturen bijna alle processen in ons lichaam aan.
Onze hormonen zijn verantwoordelijk voor onze;
* Voortplanting
* Stofwisseling
* Groei & ontwikkeling
* Dag- en nachtritme
* Spijsvertering
* Water- & zouthuishouding
* Bloeddruk
* Gedrag, emoties en gevoel
Ons hormoonstelsel is een oeroud systeem, en zo reageert het nog steeds. Maar wij leven nu niet meer in de oertijd, wij leven nu in een tijd waarin er veel van ons lichaam wordt verwacht.
Niet gek dus dat er allerlei klachten ontstaan.
Is dit herkenbaar voor jou?
* Je eet gezond, je beweegt voldoende en toch kom je aan?
* Je bent moe, prikkelbaar je voelt je lusteloos en zit niet lekker in je vel
* Je ervaart klachten als hoofdpijn, darmklachten ( buikpijn, opgeblazen gevoel)
* Huidklachten als eczeem, acne of snelle veroudering
* Je hebt hevige en of pijnlijke menstruaties
* Je hebt een kinderwens en je wilt je lichaam zo optimaal mogelijk in balans brengen
Dan zijn waarschijnlijk je hormonen uitbalans en heb je misschien zelf een hormoon disbalans.
Wij geven 3 Tips:
Hou onze instagram in de gaten, er volgens nog veel meer tips om je hormoonbalans te ondersteunen en de eventuele disbalans te herstellen.
